Viața de student nu e tocmai ușoară: școală, teme, sport, viață socială, activități extracuriculare, eventual și un job part-time. Cam acestea sunt activitățile de zi cu zi ale unui tânăr obișnuit. Dacă mai adăugăm și activitatea hormonală, este posibil ca lipsa somnului să fie deja o obișnuință în rândul tinerilor. Chiar dacă la o primă vedere lipsa somnului nu este o problemă majoră, organismul tinerilor având suficientă energie, pe termen lung, însă, lipsa somnului se poate transforma într-un real pericol.
